להתיידד עם הלחץ​

האם ניתן להפוך את הלחץ לכוח מניע?

כולנו יודעים שאירועים מלחיצים שאנו חווים ברמה יומיומית בעבודה ובחיים האישיים, עלולים לפגוע בתפוקות בעבודה ובאיכות החיים שלנו.

לאחרונה מדענים הוכיחו שמה שבאמת מזיק לנו הוא לא הלחץ, אלא האופן שבו אנחנו חושבים עליו.

שימוש בתובנות ובכלים יישומים ממחקרי מוח עדכנים, מוכיחים שאפשר להפוך את הלחץ לכוח מניע ולמזער את השפעתו בחיי היומיום.

בסדנה חווייתית ומעשית זו:

  • תזהו את גורמי הלחץ בעבודה ובחיים
  • תשנו את החשיבה שלכם על הלחץ ותצרו בגופכם תגובה בריאה
  • תלמדו מתרבויות שונות איך להתמודד עם לחץ
  • תעצבו מחדש את הרגלי העבודה, כתוצאה מכך תפחיתו לחץ
  • תצאו עם כלים מעשיים איך לאמן את המוח לנווט את אתגרי העבודה והחיים

למי? עובדים ומנהלים בארגונים, חברות ועסקים (עד 20 משתתפים בקבוצה).

איך? בסדנה כל המשתתפים נוטלים חלק ויוצאים עם כלים פרקטיים לשימוש יומיומי.
הסדנה משלבת: דיונים בקבוצות, משימות מחוץ לקופסא, סימולציות, ודוגמאות מהשטח (Case Study).

כמה זמן? חצי יום (כ- 4 שעות) או יום (כ-7 שעות), בתפירה אישית לצרכי הלקוח.

איפה? הסדנה מתקיימת אצלכם בארגון / מחוץ לארגון (מקום שהוזמן על ידכם).

בונוס: בהזמנה מראש של 3 סדנאות לפחות, מתנה לכל משתתף.

סגירת תפריט
דילוג לתוכן